Knihy
Recenze běžecké literatury. Hledáš rady, zábavu nebo jen inspiraci? Určitě si vybereš mezi desítkami knih. Jsou o běhání, ale přesto je každá úplně jiná.
Závody
Subjektivní zkušenosti z různých běžeckých závodů u nás i v zahraničí. Najdeš inspiraci a snad i důkaz, že opravdu není nutné vyhrát, ale zúčastnit se.
Běhání
Běhání je nejjednodušší sport, který je dostupný nám všem. Jak běhat? Kde běhat? Proč běhat? Důvody máme každý různé, ale jedno nás spojuje. Chuť vyrazit kupředu.
Knihy o běhání – Závody – Běh a zdraví
poslední příspěvky rubriky Knihy – Závody – Běh a zdraví
- Maratón Juana Zabalu
Dušan Šimko – Nejstarší evropský maraton se v Košicích pořádá již od roku 1924. Za celou dobu se neběželo pouze… Číst dále »Maratón Juana Zabalu - Jaký je vliv pohybu na hubnutí?
Hadzové – jedna z posledních populací lovců-sběračů žijící původním stylem života. Prof. Herman Pontzer poslední roky studoval jejich metabolismus a… Číst dále »Jaký je vliv pohybu na hubnutí? - Stezka Českem
Martin Úbl a přátelé – Stezka Českem —> Může jít každý. Jít? A proč ne běžet? Byly to covidové roky… Číst dále »Stezka Českem - Dýchání při běhu
Stručný návod jak na dýchání při běhu si můžete poslechnout v povídání Lexe Fridmana s Adrew Hubermanem. Andrew doporučuje pro rozdýchání využít dvojitýnádech a… Číst dále »Dýchání při běhu - Běžecké intervaly
Vždycky je pro mě náročné dobře zvládnout náročné běžecké intervaly, zejména prvních několik sezení během soustředěného pracovního bloku. Jako téměř… Číst dále »Běžecké intervaly - Od Antilopy po Zátopka
Peter Kováč – “Peter Kováč je majstrom republiky v behu na 1500 metrov, čo z neho robí atletického suveréna. Lenže… Číst dále »Od Antilopy po Zátopka - 69. ročník Běh 17. listopadu
Praha – Náhoda tomu chtěla (fakt), že jsem byl v Praze zrovna v termínu, kdy se v oboře Hvězda konal běžecký závod. A… Číst dále »69. ročník Běh 17. listopadu - Ludgeřovický kros 2022
Ludgeřovice – „Halóóó, pane, nestrhávejte nám ty fáborky. Za chvíli se tady běží Ludgeřovický kros.“ „Ne, tady žádný závod dělat nebudeš!“ „Proč… Číst dále »Ludgeřovický kros 2022 - Marathon Man
Bill Rodgers, Matthew Shepatin – Tu knížku Marathon man jsem četl už před rokem a chtěl jsem dávno o ní… Číst dále »Marathon Man - Běh Polské Tatry
Do polských Tater jezdím pravidelně v nepravidelných intervalech. V roce 2020 jsme tam byli po prvé se psem, tedy chtěli… Číst dále »Běh Polské Tatry - Temnotou po Velké čínské zdi
Ondřej Zmeškal – Malá kniha Temnotou po Velké čínské zdi, ale s velkým příběhem. S příběhem o tom, jak se… Číst dále »Temnotou po Velké čínské zdi - Život ako maratón
Branislav Koniar – Život ako maratón míru Košice by byl asi přesnější název knihy. Právě s tímto městem a s… Číst dále »Život ako maratón - Marathon
Nicolas Debon – Marathon. Co je to marathon? Pouhé číslo. Číslo, které se stalo pojmem díky olympijským hrám. Proslavily ho… Číst dále »Marathon - Králové silnice
Cameron Stracher – Kniha Králové silnice nese podtitul “Jak Frank Shorter, Bill Rodgers a Alberto Salasar přitáhli k běhu milióny… Číst dále »Králové silnice - Run Berounka Run
Berounka. 139 km dlouhá řeka. Oblíbené místo pro vodáky, rybáře i trempy v okolí. První říjnovou sobotu však řeka patřila… Číst dále »Run Berounka Run - Ultra a dál
Hal Koerner – Zvláštní kniha. Nepřináší úplně to, co slibuje. Ale zase na docela malém prostoru objevíte kupu užitečných informací… Číst dále »Ultra a dál