James Nestor – Běžecké boty, hodinky, oblečení, strava, trasa, počasí, styl …. no je toho hodně co mnohdy řešíme před tím, než (poprvé) vyběhneme. Zapomínáme však na vlastnost, která nám je vlastní od narození. Na náš dech. “No a co s ním? Vždyť dýchám normálně”. Je to podobné jako s běháním. Také běháme tak, jak umíme už od malička. Podobně jako u běhu jsou i u dechu velké možnosti zlepšení vlastní efektivity. Jinými slovy, bez… Číst dále »Dech
Oldřich Koudelka – “Komunistné? Co slovo, to lež. Co čin, to zločin.“ řekl legendární československý pilot František Fajtl. O pravdivosti těchto slov nás utvrdí kniha Trénoval jsem Emila… o JUDr. Janu “Ali” Haluzovi (1914*-2011†), který byl první (a také poslední) tréner Emila Zátopka. Komunismus nezmizel. Zrůdná totiž není ideologie samotná, ale lidé, kteří pod jejími křídly páchají zlo na druhých. Takoví lidé tady byli, jsou a budou. Dnes převlekli kabáty a vstoupili do stávajících politických… Číst dále »Trénoval jsem Emila…
Kelly a Juliet Starrett – Jak moc se musíme denně hýbat, abychom si zajistili zdravý životní styl? 10 000 kroků za den. S tímto číslem přišel v 60. letech 20. století japonský výrobce krokoměrů, aby zvýšil své prodeje. Číslo brzy “zdomácnělo” i u nás. S přívalem sportovních hodinek a aplikací v mobilech se brzy stalo naší denní normou. Chodím běhat časně ráno, a tak mám již před šestou “splněno”. Není tomu tak. Proč? Odpověď najdeš… Číst dále »Stvořeni k pohybu
Alfréd Janecký – Slavné postavy naší atletiky je knihou, která přináší příběhy a osudy více než 100 českých atletů v období let 1884-1946. Janecký je sportovec, novinář a dlouholetý redaktor časopisu Atletika. To se odrazilo i v knize samotné. Nejedná se tak o dnes běžné shrnutí typu “kdo byl kdo” ale o ucelenou knihu vzpomínek atletů, které jsou doplněny i základní charakteristikou doby od autora knihy. Vše pak dokresluje spousta fotografií let dávno minulých. Díl… Číst dále »Slavné postavy naší atletiky
Ivana Pilařová – Po stejnojmenné knize z roku 2010 s podtitulem “Extrémní běhy od -40°C po +40°C” vychází druhý díl běžecko cestopisné knihy plné nejen zážitků z cest, ale i barevných fotografií. A že je na co se koukat. Ivana se svým parťákem Liborem nás protáhnou po celém světě. A to doslova. Kniha začíná na druhé straně světa. Maraton mezi sochami Moai na Velikonočním ostrově. Ano, i tam se běhá. Následně si odskočíme do Indie… Číst dále »Kam bych tak běžela
Steve House, Scott Johnston, Kílian Jornet – Byli to opět kamarádi (nejen) na sociálních sítích, kteří mě doporučili knihu Trénink pro sportovce v horách. Horské běhy mám opravdu rád. V roce 2022 jsem se vydal do Chamonix na OCC v rámci UTMB, chvíli před tím jsem běhal v Dolomitech a v roce 2023 třeba na padesátimílovce v anglickém Lake District. Přesto nejsem výkonnostní běžec a ani ambiciózní běžec, který se chce někam posouvat. Číst (v… Číst dále »Trénink pro sportovce v horách
Jan Novotný a kol. – V roce 2017 byla vydána krásná kniha 120 let české atletiky a o dvacet let dříve kniha Sto let královny. Kniha Československá lehká atletika z roku 1958 vyšla k 60. výročí atletiky u nás. Všechny tři knihy se do jisté míry opakují, historie je napsaná a neměnná (většinou). Mohlo by se zdát, že nemá příliš smysl číst historii napsanout před více než šedesáti lety. Opak je pravdou. Pod knihou je… Číst dále »Československá lehká atletika
Steve Chilton – Kniha “It´s a Hill, Get Over It” je autorovou knižní prvotinou, která se zabývá fenoménem zvaným fell running (specifický horský běh). Přestože autor nepohrdl klasickými krosovými závody či silničním maratonem (osobák 2:34:53), jeho srdce patřilo do oblasti Lake District v Anglii. Nepřekvapí, že i jeho další čtyři knihy se věnují stejné problematice, ale z jiného úhlu pohledu. Uvedená kniha je ideální “vstupenkou” do světa fell runningu. Osobně jsem se s tímto pojmem… Číst dále »It’s a Hill, Get Over It
Josef Hlusička – Po knize S atletikou kolem světa a Běháme dál, napsal Josef Hlusička svojí třetí knihu resp. sešit o běhání s názvem Dokud se běhá. Kniha zachycuje období veteránské atletiky autora v letech 2006 – 2008. I v ní se podíváme za běháním doslova po celém světě. Kam všude budeme cestovat? Třeba na ME veteránů v Poznani, do Tunisu, Tanzánie, Finska, Německa, Itálie, Indonésie, Francie či Spojených Arabských Emirátů. Zážitky z cest jsou… Číst dále »Dokud se běhá…
Mirko Paráček (1920-1991) byl 7x mistrem republiky v bězích na 100 a 200m. V roce 1942 se stal na 10 let držitelem českého rekordu ve sprintérském trojboji a v roce 1946 vybojoval bronz ve štafetě 4x 100m na Mistroství Evropy v Oslo. Se svojí sportovní kariérou začínal v řadách brněnských fotbalistů, přesto v 17ti letech sběhl k atletice. Po gymnáziu vystudoval práva a získal titul JUDr. Přesto ho to táhlo stále ke sportu a k… Číst dále »Na škvárové dráze