Rok 2022? Absolutně úžasný. Měl jsem tu možnost si zaběhat po Dolomitech, dostal jsem se do Francie na OCC v rámci UTMB týdne, s partou z BK Ludgeřovice jsme vyrazili na půlmaraton do norského Bergenu, s rodinou si zajel (a zaběhal) ve Stockholmu a nechal jsem se při běhu sežrat psi v Albánii. Krásných míst bylo však více. Třeba tě budou inspirovat k podobnému výletu.
19.11.2022 – Prý 69. ročník Běhu 17. listopadu ve Hvězdě. Mládí vpřed. Byl jsem vytlačen do veteránské kategorie a místo 9. jsem mohl běžet jen šest. Po dvou baheních kolech jsem byl za to i rád. Nakonec 18. místo z 39. ale hlavně bez pádu
12.11.2022 – Tohle je většina z BK Ludgeřovice. A tohle je náš Ludgeřovický kros, který se myslím docela povedl.
8.11.2022 – Z Dolní Lomné se běhá vrchařský závod na Kozubovou. V závodě však není čas fotit tu krásu okolo. Tato východní část Beskyd je ještě docela opuštěná. 600m výškových na pohodu a s pokorou k přírodě.
28.10.2022 – Ráno v 5:55 hod. se potkáváme a Valdou v Zakopaném. Zapínáme čelovky a vybíháme nahoru v chatě Murowaniec a pak ještě kousek více k plesu Czarny Staw Gąsienicowy. Celkem 630m ⬆️ Místy mrzne, ale slunce už leze zpoza hor. Nádhera a boží klid. Fotka a pak už rychle zpět na snídani.
15.10.2022
9.10.2022 – I v našem klubu BK Ludgeřovice se běžci dělí na dvě skupiny. Sovy a skřivani. I když jsme včera (no vlastně dnes) poseděli dlouho do noci, nezabránilo to skřivanům se ráno proletět před snídaní Prokopským údolím. Ti druzí si o tom nechali zdát. Buď jako skřivan, stojí to za to.
8.10.2022 – Závod Run Berounka Run nebyl jen individuální akcí. Štafetový závod z Plzně do Prahy. Můj úsek z Hřešihlav do Hracholusk byl “královskou” etapou – 22km a 588m.
4.10.2022 – Vodní nádrž Slezská Harta je nejmladší v ČR (dokončena 1997). Prochází jí historická hranice Moravy a Slezska a také třeba zatopený most. Nad přehradou pak najdeš sratovulkán Velký Roudný. Krásné místo hlavně včil na podzim. No a ty kříže v krajině působí vždy tak trochu tajemně.
24.9.2022 – Nádherný závod v polských Beskydech – Maraton trzech jezior
22.9.2022 – Podzim v Jeseníkách? Modré nebe? Jistota krásného zážitku. Tady kousek od Vernířovic.
20.9.2022 – Proběhnutí kolem řeky Sázavy přes Český Šternberk – Rataje nad Sázavou – hrad Pirkštejn. Krásných 21km a 460m výškových.
17.9.2022 – Běh rodným krajem Emila Zátopka z Kopřivnice do Rožnova měl 22km a 460m ⬆️ Přes týden běhám 10-15km v tempu cca 5:40 min/km a lépe to nejde. Dnes 22km za 5:10 min/km a úplně na pohodu. Proč? V posledním týdnu jsem vypustil alkohol, jedl střídmě a odpočíval. Nakonec 118. z 305.
7.9.2022 – Konečně jsme tu odbočku na Rejvíz trefili. Tentokrát ze Zlatých hor přes údolí ztracených štol a kolem zlatokopeckého skanzenu. Na Rejvízu nesmíš minout hospodu a krásnými židlemi a dobrým pivem. No a pak už jen z kopce dolů.
4.9.2022 – Spolu. Dvoukoalice.
31.8.2022 – Před pár dny jsem si stěžoval na velké vedra. Dnes hřeben Jeseníků. Déšť tam visel ve vzduchu jako Damoklův meč. U Jelení studánky to začalo konečně téct i shora, což bylo hodně osvěžující. Tak i tak 😊
25.8.2022 – Zažít UTMB týden v Chamonix, Francie byl TOP zážitek. Běžecky jsem měl pouze na trať OCC (55km, 3500m), která mě i tak dala pořádně zabrat.
23.8.2022 – Cesta autem směr Chamonix trvala 15 hodin. Rychle vybalit, koupit na večer sýry, salámy, bagetu a pivka. No a byl by hřích ještě před večeří nevyběhnout protočit nohy. Poslední 🏃♂️před #OCC
21.8.2022 – Jsem od Ostravy, Aleš Dvořák od Mělníka. Dnes nás ale spojil Klokočov. Takřka náhoda. Ráno jsme tedy vyběhli vypotit pivo, rum, slivku, whisky. To není důležité. A co je? Že Aleš napsal tři hodně dobré knihy o běhání. Dej jim šanci 😉
13.8.2022 – Kemp ve Vítkově přes noc uzamčen i pro pěší (???). Začínám přelézáním ostnatého plotu. Po kilometru, lávka přes Moravici. Taky zamčena. Ku…Takže změna směru a trasy. Lhotka-St. Těchanovice-Zálužné a po červené podél řeky (moc krásný trail) zpět do kempu. Cestou potkávám kámen, který nese skoro 100 let starý nápis – co se asi na tomto místě stalo?
12.8.2022 – Výběh z Oskavy na jeden z nejvýše položených hradů na Moravě – Rabštejn. Na vyhlídku vedou dva žebříky ve skále, kterou se musíš protáhnout. Nahoře tě čeká výhled na Jeseníky a včil i červené jeřabiny. No a na chatě potom tekutiny z jesenicka – Holba a Kofola.
7.8.2022 – Ranní běh jsem zakončil na židovském hřbitově v Osoblaze. Celkem má 313 náhrobků z nichž ten nejstarší je z roku 1694. Je tam mrtvo, ale dýchne to na tebe zvláštní atmosférou.
30.7.2022 – Vařit či nevařit? Pít či nepít? Dal jsem nakonec přednost běhu Frenštát-Javorník-Pindula-chata Mír-Radhošť-Pustevny-Guláš ve Frenu (1530m ⬆️) V Beskydech hlásili déšť a opravdu tam byl. Druhá půlka 🏃♂️ tedy upršená. Pršelo ale štěstí. Kluci vybojovali 🥇místo. Dobře jsem míchal 😁
27.7.2022 – Beskydy. Dnešní vydatnou snídaní byl Smrk. Obědem Lysá hora. Odpolední svačinka na Kykulce. Večeře u Veličků. Noční obžérství na Ostravici. Stihli jsme to rychleji, takže jsme museli ty chody taky urychlit 😊
19.7.2022 – Dovolená v Albánii. Běhám tam a zpět. Cestou se tak 2x za den míjíme s Besimem. On vede své kozy na pastvu, já mám namířeno do pekárny. Já to mám na hodku, on se vrací po osmé večer. Nerozumíme si ani slovo, ale vždy pokecáme. Croissant jsem měl i pro něj. Diky němu je ten 🏃♂️hned veselejší.
16.7.2022 – Dovolená v Albánii. Vybíhal jsem opět kousek po páté ráno. Počasí úchvatné, ale to jsem ještě nevěděl co mě čeká… Napaden smečkou psů. Opuštěná cesta. Pes vyskočil z příkopu. Myslel jsem, že bude kámoš. Nebyl. Za minutu se seběhlo dalších 10 s pěnou u tlamy. Obklíčili mě. Začal útok. Čumákem testovali lýtka. Kurvááá, zařval jsem do údolí. Nevím co to je albánsky, ale ustoupili. Uff.
3.-5.7.2022 – Tři dny úžasného běhání po Dolomitech. Tohle mě opravdu nadchlo. Doporučení na běžecké trasy jsem popsal v článku Tipy na běhání Dolomity.
2.7.2022 – Žiju. Brixen Dolomite marathon. Nejhorší byly ty dva poslední kilometry. Šlo se vzhůru ke hvězdám. Jinak úžasná trať i celková organizace. No a ty panorámata… Běhatelné pokud na to máš, pokud ne tak to uběhoujdeš jako já. Celkové metry nahoru 2490m.
19.6.2022 – Co všechno se dá zažít za 24 hodin? Fakt dost věcí. Je jen na nás jak ten čas naplníme. A jako vždy. Nejhorší je udělat ten první krok. Vyrazit. #twirun2022 v Českém ráji na Malé skále je minulost, ale vzpomínky zůstanou.
28.5.2022 – Před Valašským hrbem jsem ohnout hřbet nemusel. Dokončil jsem. Start pod Soláněm a běh na Bumbálku a zpět. Dal jsem tak po půl roce 30km a 900m výškových. Navíc v čase lepším než jsem čekal. I tak až 82. ze 140. Holt ty kopce je třeba trénovat
21.5.2022 – Po 19 letech opět na vrcholu Rakytova na Velké Fatře. Šlo to snadněji než tehdy (menší batoh a snad lepší kondice). Medvěd žádný jen jedna zmije. V útulni Limba kyselice a Urpin. Ten včil raději ředím pivem Čierny Kameň.
15.5.2022 – Uffff. Ludgeřovický šus je za námi. Běžců bylo o dost méně než jsme si představovali 😩 ale lidí na pivo a jídlo bylo o dost více, než jsme čekali a tohle byla naše cílovka 😊 Díky všem, co dorazili.
30.4.2022 – Bergen půlmaraton – ideální počasí se potkalo se skvělým výkonem. Daleko od osobáku, přesto nelze chtít víc než na co máš. Cíl byl 1:49:58 a ten byl překonán. Paradoxně pomohly kopce v první půli, kdy jsme nastoupali 290m – ideální pro nepřepálení začátku. Včil jdeme doplňovat ionty.
21.4.2022 – Dnešní běh byl vpodstatě pracovní povinností. Úkol nachystat výletní trasu pro kolegy dříve, než zapadnou do vinného sklepa. Kousek od Kyjova je rozhledna Sousedská. Celkem 6km, tři stanoviště s vínem, vínovicí a něčím na zub. Zbývá dilema na večer. Bílé, červené nebo rezaté?
20.4.2022 – Z práce brzdím ve Zlatých Horách na jesenicku. Převléct a šup na kopec. První cíl byla rozhledna na Biskupské kupě. Stojí od roku 1898 na bývalé hranici Rakousko-uherska s Pruskem. Lepší byl však 🏃♂️po hřebenu přes vrch Větrná k pramenu Osoblahy. Cestou jen pár chlupatých holek.
16.4.2022 – Ve městě, které neznám neběhám rád. Samé křižovatky a čumění do mapy kudy dál. Dnes to bylo ale ve Stockholmu snadné. Trail podél skalnatého pobřeží skoro až do centra. Nikde nikdo, jen křik racků. Stojí to za to se přinutit vylézt z postele dříve. Kor když tu mají světlo od 4:40.
6.4.2022 – Rejvíz je srdcovka a cíl dnešní cesty. Blbě jsme ale v lese zahli. Vracet se 2km? Ne. Cesta nás dovedla na Čertovy kameny. Nezlobili jsme se. Přes Křížový vrch a jedno pivo a birell (bo su nerozhodný) pak zpět do Jeseníku a České vsi.
23.3.2022 – Středa, bylo to třeba. Aneb když je nedělní výběh uprostřed týdne. Celkem 19km/660m v Jeseníkách. Spousta vyhlídek a pramenů v lesích nad městem Jeseník. No a odměna v cíli.
26.2.2022 – V 5:45 vyrážíme z Ostravice. Smrk nás přivítal modrou oblohou a bezvětřím. Dolů po žluté k Šanci a vzhůru na Lysou horu. Tam už mlha a sněžení. Snídaně s Emilem a hurá dolů. V protisměru běžci finálové etapy Lysacupu. Borci to fakt běží.
24.2.2022 – Běhat maďarskou krajinou je nuda. Kopec žádný, běžíš 3km rovně pak zahnout a 2km rovně. Blbě jsem ale zahnul. Zastavil mě ostnatý drát a strážní věž. Tudy vedla železná opona. Na ceduli stojí: “Pro výstrahu budoucím generacím, aby se tohle již nikdy neopakovalo”
12.2.2022 – Letní výzvy se blíží, takže je třeba začít (aspoň chodit) kopce. Z Krásné na Travný (vlastně pod) a přes Visalaje na Lysou horu. Občerstvovačka na 21. km byla úžasná a následný padák do Krásné za odměnu. A počasí stejně tak ☀️
29.1.2022 – Páteční noc na Lysé hoře. Nahoře jsme ještě stihli za zpěvu kytary pivo a kyselicu. No a potom krásných šest kilometrů dolů k autu. Tohle byl běh za odměnu.
