Přeskočit na obsah

Jak začít běhat

chirunning

Chi running

Danny a Katherine Dreyer – O Chi runningu jsem se poprvé dozvěděl z výborné knihy Ako som prekonal sám seba od Štefana Karaka. Štefan začal s běháním až ve věku 55 let, ale přesto to dotáhl nejen na start, ale i o do cíle věhlasných ultra běžeckých závodů jako UTMB či Leadville. Ne všechno však vyšlo na poprvé. Právě technika běhu “chi running” mu výrazně pomohla se dostat do cíle v časovém limitu. Knihu jsem… Číst dále »Chi running

kniha Maratonské hledání pravdy

Maratonské hledání pravdy

Pavel Novák – Stojím na letišti Francisco Sá Carneiro v portugalském Portu a čekám na metro, které nás odveze do centra města. Do odjezdu zbývá asi dvacet minut, a tak mrknu na mail. Píše Pavel Kosař, jednatel společnosti UP Media & Production, s.r.o., která vydává běžecký časopis RUN. Email se však netýká časopisu, ale knihy Maratonské hledání pravdy, která vyjde za dva týdny. Praxe tak bude předcházet teorii. Už za dva dny budu mít totiž… Číst dále »Maratonské hledání pravdy

like the wind 14 2

Like the Wind #14

Všech 67 předchozích recenzí bylo zaměřeno jen a pouze na knihy. Nyní přišel čas na změnu. Rád bych Ti představil časopis o běhání, který naprosto splňuje mojí představu o tom, jak má takový časopis vypadat. Nevýhodu má jedinou, a to že vychází v Anglii. I tohle je však řešitelné. Mrkni dál, třeba to bude to pravé i pro Tebe. Běžecké časopisy v ČR V České republice vycházejí dva velmi dobré časopisy, které pravidelně čtu a… Číst dále »Like the Wind #14

proc vlastne beham 1

Proč vlastně běhám?

Jan Sačík – Proč vlastně běhám? Otázka, na kterou existuje spousta různých odpovědí. Jsou tací, kteří nad běháním dovedou dlouhé hodiny filozofovat. Vzpomeňme třeba knihu Běžící budha nebo příběh Běžkyně od Lizzy Hawker. A potom jsou tací, kterým běh zachránil život od jiné závislosti. Charlie Engle zvítězil nad kokainem a Rich Roll nad alkoholem. Běh vyměnili za tyto neřesti. Se stejným démonem bojuje Jan Sačík. Na rozdíl od výše jmenovaných se požitku z alkoholu nechce vzdát. Je možné skloubit maraton pod tři ve… Číst dále »Proč vlastně běhám?

running kind

Running kind

Christine Stovell – Tato kniha bude jiná než ty všechny předchozí. Zvykli jsme si číst neuvěřitelné příběhy o oběhnutí Islandu, maratonu na Jižní pól, přeběhnutí Sahary, zdolání Apalačské stezky v traťovém rekordu či zvládnutí Leadville 100 v důchodcovském věku. Příběh v knize Running wild je proti tomu naprosto obyčejný až “nezajímavý”. Proč  tato kniha tedy vznikla? Je to příběh obyčejného člověka, který začal tak vlastně náhodou běhat. Kniha ukazuje ostatním, že stát se běžcem může opravdu každý. Nemusíš uběhnout desítku, půlku… Číst dále »Running kind

run forever

Run forever

Amby Burfoot – Náhoda tomu chtěla, abych narazil na podcast ze série Run to the TOP, ve kterém byl hostem právě Amby Burfoot (*1946). Tohle jméno jsem neznal, ale zaujal mě popis epizody. Vítěz Boston maratonu z roku 1968 vypráví o tom, jak se změnil běžecký svět za posledních šedesát let jeho běžecké kariéry. Proč věří, že mozek je nejdůležitější součástí běžcova těla a jak to udělat, aby člověk mohl běhat “forever”. Hodinové povídání uteklo tak rychle jako… Číst dále »Run forever

z hospody na maraton

Z hospody na maraton

Aleš Dvořák  – Recenze se většinou píšou objektivně (alespoň ty, které nebyly placeny zadavatelem). Tahle však bude silně subjektivní. Autor mě totiž ukradl můj vlastní příběh. Nezlobím se však na něj. Napsal to lépe, a taky tomu více rozumí. Čemu? Tomu, jak se dostat ze stavu hospodského povaleče za cílovou čáru silničního maratonu. Cesta je to trnitá, ne vždy přímá a spousta lidí se do cíle nikdy nedostane. Co je však horší je skutečnost, že většina lidí… Číst dále »Z hospody na maraton

Ako som prekonal sam seba

Ako som prekonal sám seba

Štefan Karak – Ako som prekonal sám seba – Někde jsem slyšel, jak lidé říkají (nebo jsem to byl já sám?), že “na tohle” jsem už moc starej… S tím jsem měl začít dříve… Teď už je fakt pozdě… Přesvědčíme sami sebe, že tomu tak opravdu je. No a potom je tady Štefan Karak, který nám ukáže, že opak je pravdou. S běháním totiž začal až ve svých 55 letech. A když už se do… Číst dále »Ako som prekonal sám seba

jak prohrat maraton

Jak prohrát maraton

Joel Cohen – Ne všechno je potřeba brát v životě vážně a běh už vůbec ne. Můžeme drtit tréninkové plány a odškrtávat si jeden běh ve stanoveném tempu za druhým, můžeme řešit co na sebe na různých internetových fórech nebo můžeme prostě vyběhnout. Cohen k tomu přistoupil se simpsonovskou ironií a vyběhl vstříc maratonu. A je to charakter. Zkušenosti si nenechává pro sebe. Všem nám poradí. Poradí jak prohrát maraton. Osud máme s autorem podobný.… Číst dále »Jak prohrát maraton

skorpilova skola behu kniha

Škorpilova škola běhu

Miloš Škorpil – Běhat jsem začal, a vlastně sportovat vůbec, až ve svých pětatřiceti letech. Jednoho večera jsem se rozhodl vyrazit. Obul jsem boty, které byly zrovna doma a vyběhl pod rouškou tmy. Běžel jsem tam a zase zpátky. Srdce mě málem opustilo, ale dal jsem to. Nejen dal, rovnou padl osobák. Nejdelší běh v životě. Tři kilometry. Stal jsem se běžcem. A pomalu začal trénink běhání. Byla to doba, kdy jsem opravdu věřil tomu,… Číst dále »Škorpilova škola běhu