ŠTĚPÁNKOVICE – Týden a den po závodu Kulíškova desítka v Hati (pro mě jen pětka), bylo třeba vyzkoušet něco delšího. Týden jsem neběhal a šetřil nohu, která stále pobolívala v okolí holenní kosti. Další týden má přijít na řadu Košický maraton, takže není na co čekat. Musel jsem to zkusit. O důvod více proč vyrazit byly dětské běhy. Ty startovaly před námi, a tak jedeme do Štěpánkovic ve třech. Martin (10) se postavil na 500m… Číst dále »Fachman kros
Páteční odpoledne si na 12. ročníku memoriálu Antonína Řezníčka připravilo slunečné odpoledne. Přestože se startovalo v 17:00, byla teplota kolem 31°C. Těšili se všichni, to nemůžu říct… Ti znalí vědí, že prvních šest kilometrů se poběží na vrch Kubánkov, kde na běžce čeká slušných 380m převýšení. Ti neznalí to poznají cestou. Není čas zdržovat, START. Rozcvičení volím ze zásady až v závodě, takže i tady se rozbíhám s rozvahou. Ostatně na 17 kilometrech bude času… Číst dále »Palkovice – Kubánkov
Kravaře – Luxusní. Přesně takové bylo počasí, které nás v neděli přivítalo v Kobeřicích… byl začátek článku z Kobeřické dvacítky o týden dříve. No a přesně takové počasí na nás čekalo také v Kravařích na Jarní desítce. Ta tak udělala čest svému jménu. Ideální běžecké počasí – 14°C, rovinatá trať a velmi mírný vítr dávalo pěkný základ pro osobáčky. Tedy alespoň těm, kteří na nich makají. Start v 10:00 dával příležitost na poklidnou ranní snídani bez zbytečného… Číst dále »Jarní desítka Kravaře
Kobeřice – Luxusní. Přesně takové bylo počasí, které nás v neděli přivítalo v Kobeřicích na 41. ročníku místní dvacítky. Tak tohle jsem psal přesně před rokem a letos to musím zopakovat. Místní borci prostě vědí nejen jak udělat skvělý závod, ale také jak objednat ideální běžecké počasí. Kousek po osmé nabírám Radka Artima, v Hlučíně přisedne Alča a razíme do Kobeřic. Závod zde má nemalou tradici, a tak nepřekvapí, že zde kdysi běhali i ti nejlepší. Traťové rekordy… Číst dále »Kobeřická 20
Ostrava – Štěpánský běh v Ostravě se dlouhé roky běhal napříč Porubou. Běžel jsem tam v roce 2017 a příliš nadšen jsem nebyl. Trasa vedla mezi paneláky, po cestě, přes parkoviště a i přes velkou podporu městské policie to příliš komfortní nebylo. Dnes už je vše jinak. Takřka 15 kilometrů dlouhá trasa vede od stadionu MK Seitl Ostrava podél řeky Opava do Děhylova a zpět. Rovinka, zpevněné cesty a ideální šance na rychlejší trénink. Z… Číst dále »Štěpánský běh po břehu řeky Opavy
Štěpánkovice – Prší celou noc a prší i nedělní ráno. Komu by se chtělo vylézat z postele a valit někam na závod? Mě. Konečně zmizelo ze vzduchu to pylové svinstvo co poletuje z kvetoucích stromů a kdo ví čeho ještě. Konečně se dá (skoro) volně dýchat. Ráno rozhodlo a přidávám se tak k ostatním z klubu BK Ludgeřovice, kteří také vyráží. Kam? Do Štěpánkovic na Opavsku na 12 km dlouhý přespolák. Místní kros je tady… Číst dále »Přespolák na Opavsku
Bolatice – Nejednou jsem slyšel, že Bolatická 20 je jeden z nejpěknějších běžeckých závodů na Prajzské. V neděli tak nebylo o čem pochybovat. Musel jsem vyrazit se o tom přesvědčit sám. Sám jsem vlastně úplně nebyl. A o to to bylo veselejší. Tradiční sraz na hřišti TJ v Ludgeřovicích se nekonal. Před osmou nabírám Radka A., minutu na to přiskočí Luboš a v Petřkovicích nabereme Lucku s dcerou. To, že je oktávka fafukovací jako polský… Číst dále »Bolatická 20
Lhotka – Běhat chodím brzo ráno. Je zima. Tělo je ztuhlé. A chuť k pohybu se startuje první tři kilometry. Tempo potom odpovídá předvedenému výkonu. Běžecký závod je tak ideální příležitostí vidět něco málo za světla v tempu vyšším, než je obvyklé. Pravda je, že většinou je to naopak. Běžci chodí prodat to co natrénovali. Já chodím trénovat na závody. Běh kolem Královy hory na frýdecko-místecku je silniční závod na 16,5km s celkovým převýšením 240 m. Start je… Číst dále »Běh okolo Královy hory
Kobeřice – Luxusní. Přesně takové bylo počasí, které nás v neděli přivítalo v Kobeřicích na 41. ročníku místní dvacítky (zimní běh). Před dvěma roky se tu běžel 40. ročník a běh to byl na hodně dlouhou dobu poslední. Tedy pokud jde o běh závodní. Tehdy byl (a stále je) covid, dnes máme nedaleko ryzí válku. Kdo ví, co bude zase za rok. Raději nemyslet, či spíše myslet na něco pozitivního. Přesně o osmé nabírám na hřišti Luboše,… Číst dále »Kobeřická 20
Ludgeřovice – Riskneme to. Měsíc před závodem objednáváme medaile s konkrétním datem 5.3.2022 Vloni nám tento risk kvůli covidu nevyšel. Závod jsme museli posunout do deštivého května a medaile trochu předělat. Letos vypadalo vše dobře. Epidemie slábla, začalo se rozvolňovat a všichni si mohli oddechnout. Co horšího by se mohlo stát… Stalo se. To, co si mnozí z nás nedovedli ani představit se stalo skutečností. Malý a zlý muž trpící intelektuální indispozicí (čti: šmejd) a… Číst dále »Ludgeřovická 15