20-30 km
Ostrava City Marathon 2023
OSTRAVA – Vlastně to nebyl celý maraton, ale jen půlka. Váhal jsem, jestli si na tohle kulaté výročí nezaběhnout 42,195 km ale pragmatické důvody “proč ne” nakonec převážily. A dobře jsem udělal. Už za tři týdny budu startovat na Košickém maratonu a půlka měla být fajn rychlostním tréninkem. No spíše než jak na tom jsem mě ukázala, že v noze je opravdu zánět (okostice) a byl jsem nakonec rád, že jsem do cíle vůbec došel.… Číst dále »Ostrava City Marathon 2023
Jistebnický půlmaraton
Nejlepší akce jsou ty neplánované, resp. ty co se neplánují příliš dopředu. Pár dní přes startem poslal Martin Otto, organizátor tohoto 13. ročníku nabídku: “Přihlas alespoň 10 běžců a dostaneš slevu na startovném 50%“. Nabídka nešla odmítnout. Registrujeme 12 běžců BK Ludgeřovice za 2 400 Kč a 20.5.2023 se hlásíme v 8:30 u prezentace. Slibované teplo a azuro se zatím nekoná. Obloha je zatažené a teplota kolem 11°C. Ideální běžecké počasí. Jaká bude ta dnešní… Číst dále »Jistebnický půlmaraton
14. ročník Ludgeřovická 15
Ludgeřovice – První březnová sobota patří již tradičně běžeckému závodu Ludgeřovická 15. Ten založil v roce 2010 Mgr. Lubomír Bardaševský a od roku 2016 v jeho pořádání pokračuje Běžecký klub Ludgeřovice pod vedením Martina Popka. Jaký tedy byl letošní 14. ročník? Rekordní. Nepadl sice rekord traťový, ale padl rekord v počtu účastníků závodu. Celkem se na start postavilo 249 běžců, kteří přijeli doslova z celé republiky. I tohle svědčí o stoupajícím věhlasu závodu, který přesahuje hranice Moravskoslezského kraje Není… Číst dále »14. ročník Ludgeřovická 15
Barcelona půlmaraton
Nejslavnějším během ve Španělsku je pravděpodobně ten v Pamploně. Kličkovaná mezi býky v ulicích může být pro mnohé lákavá. V Běžeckém klubu Ludgeřovice (dále BKL) jsme ale poměrně konzervativní, a tak dáváme přednost silničnímu půlmaratonu v Barceloně. I tak to bude slušná kličkovaná. Na start se s námi totiž postaví dalších 21 000 běžců. Bude to skvělý zážitek. Jedeme. Pátek 17.2.2023 Historicky největší zahraniční zájezd BKL začíná v pátek 17.2.2023. Ve dvou autech se v celkovém počtu devíti běžců přesouváme na letiště do… Číst dále »Barcelona půlmaraton
Běh rodným krajem Emila Zátopka
V úterý 19.9.1922 se ve Fryštátu v Karviné narodila do vojenské rodiny Dana Ingrová. V Kopřivnici, o necelých čtyřicet kilometrů dále, se téhož dne narodí manželům Zátopkovým jejich sedmé dítě. Emil. Život tomu chtěl, aby se jejich osudy v budoucnu vzájemně protnuly. Vznikl tak bez pochyby nejúspěšnější sportovní pár československé historie. Ona získala olympijské zlato v hodu oštěpem, on získal tři zlaté v běhu na 5 000m, 10 000m a v maratonu. Stalo se tak… Číst dále »Běh rodným krajem Emila Zátopka
Valašský hrb
Hutisko – Solanec – Valašský hrb 2022 – Dobrých pět let mě to na tento závod táhlo. Když to šlo, tak jsem nemohl a když jsem mohl tak to nešlo. V roce 2020 zrušeno pro Covid-19 a stejný příběh se opakoval i o rok později. Vrácené startovné bylo jen malou náplastí. Rok 2022 jsem si už utéct nenechal a vyrazil tak do vsetínských Beskyd. Závod nabízí různé tratě. Vybírat můžeš od desítky, přes dvacku, třicet… Číst dále »Valašský hrb
Zapomenuté hory 2021
Rychlebské hory – Těstoviny. Tohle jídlo mají běžci zažité alespoň den před závodem. Ideální pro načerpání postupně se uvolňující energie. Těstoviny nebyly. Objednávám variaci jeleních a srnčích řízků smažených na sádle s bramborovým salátem. Žaludku pomůžu ještě dvěma Šeráky pro zneutralizování té mastnoty. Dezert? Halušky s kančími škvarkami. Teda to, co zbylo po dětech. Pln této živočišné energie jdu spát. Ne tak má trávicí soustava. Zítra mě čekají Zapomenuté hory. Ráno prý moudřejší večera. Snídani nestíhám,… Číst dále »Zapomenuté hory 2021
K24 ultra trail – 24km
Črna na Koroškem – Náhoda tomu chtěla, že se letošní rodinná dovolená konala ve Slovinsku. V místě a v čase, který zrovna kolidoval s běžeckým závodem K24 Ultra trail. Co se dá dělat, jdu do toho. Centrem této akce je horská vesnička Črna na Koroškem, která leží ve slovinsko-rakouském pohraničí. Vybrat si můžeš ze tří distancí. Nejkratší trať má 24 km, střední 50 km a královskou tratí je stovka. O první kilo se pokoušet nebudu a padesát je… Číst dále »K24 ultra trail – 24km
Oderská 25
Odry – Začátkem června dorazil níže uvedený email, kterému nešlo odolat: Neseďte doma, vezměte rodinu do Oderských lesů a podpořte dobrou věc. Chcete udělat něco pro sebe a své děti? Nebo jste sportovec, který hledá nové výzvy? Tak jako tak si nenechte ujít obnovenou premiéru závodu “Oderská pětadvacítka” 11. června nemusíte sedět doma, stačí vyrazit do krásného prostředí Oderských lesů (Odry, okres Nový Jičín) a udělat něco pro své tělo. Tratě: hlavní závod na 25 km pro sportovce, 10 km trasa… Číst dále »Oderská 25