Zdraví

Běžecká revoluce

4 ledna, 20237 února, 2023
Knihy o běhání

Nicholas Romanov, Kurt Brungardt – Už pouhý název “Běžecká revoluce” mě docela odrazuje od zakoupení této knihy. Těch návodů “jak běhat rychleji, dál a bez zranění po celý život” už vyšla velká spousta. Nepotřebuji běhat rychleji, možná bych chtěl umět doběhnout dále a určitě chci běhat bez zranění. Potřebuji nebo nepotřebuji tuhle knihu? Před týdnem jsem narazil v Levných knihách na její výprodej 59 Kč. Bylo to znamení. Potřebuji. Opravdu běžecká revoluce? Letmo jsem prolistoval… Číst dále »Běžecká revoluce

Od Antilopy po Zátopka

21 listopadu, 202213 ledna, 2023
Knihy o běhání

Peter Kováč – “Peter Kováč je majstrom republiky v behu na 1500 metrov, čo z neho robí atletického suveréna. Lenže rovnako suverénne ako svojim nohám vládne aj jazyku: jeho kniha o behaní je napísaná s ľahkosťou zrelého autora, ktorý dokáže vlastné pútavé zážitky prepojiť s teóriou do harmonického a príjemne čítavého celku.” Tohle a ještě něco navíc napsal o knize Od Antilopy po Zátopka Martin M. Šimečka. Běžec, novinář a kolega, který se s Peterem… Číst dále »Od Antilopy po Zátopka

Chladová terapie

15 září, 202213 ledna, 2023
Knihy o běhání

Libor Matuš – Covid a fenomén Wim Hof, dva velké spouštěče otužovací horečky u nás. Hned se také na pultech knihkupectví vyrojilo několik knih o otužování. Instagram zaplnily fotky otužilců, jak vysekávají díru do ledu na rybníce nebo jak se noří do nádrží na zahradách. Je to ale takhle správně? Jít hned do rybníka nebo stačí jen klasická sprcha? Není to až moc velký šok pro tělo? Jak se správně otužovat? Jen samé otázky. Wim… Číst dále »Chladová terapie

112 běžeckých tipů

20 května, 20226 února, 2023
Knihy o běhání

Eda Kožušník a spol.- Pokud právě začínáš s běháním a hledáš informace o tom jak to dělat správně, narazíš nejspíše na dvě jména. Miloš Škorpil a Eda Kožušník. Oba běžci dlouhých tratí nejdou přehlédnout ve svém neúnavném až misionářském úsilí přesvědčit ostatní, že běh je to pravé pro jejich tělo i duši. Subjektivně nutno říci, že Edově sloganu Prostě běž! prostě nelze utéct. Doběhne tě ať už se pohybuješ v off-line či on-line světě. Po… Číst dále »112 běžeckých tipů

Umění nepít

14 dubna, 20226 února, 2023
Knihy o běhání

René Kujan, Dušan Randák – Představ si, že běžíš horský maraton třeba v Jeseníkách. Za sebou jsi zanechal nejvyšší vrchol Praděd, proběhl přes Ovčárnu a teď se škrábeš na Petrovy kameny. Do cíle v sedle Skřítek zbývá posledních deset kilometrů. Výhledy máš nádherný, ale to slunce dnes opravdu pálí. Žízeň ti nezažene ani chladná voda z Jelení studánky. Těšíš se na pivo. Vidíš a cítíš ho před sebou. Polotmavý Huhňák, který na Skřítku čepují. Mnozí… Číst dále »Umění nepít

Like the Wind #14

26 prosince, 202113 ledna, 2023
Knihy o běhání

Všech 67 předchozích recenzí bylo zaměřeno jen a pouze na knihy. Nyní přišel čas na změnu. Rád bych Ti představil časopis o běhání, který naprosto splňuje mojí představu o tom, jak má takový časopis vypadat. Nevýhodu má jedinou, a to že vychází v Anglii. I tohle je však řešitelné. Mrkni dál, třeba to bude to pravé i pro Tebe. Běžecké časopisy v ČR V České republice vycházejí dva velmi dobré časopisy, které pravidelně čtu a… Číst dále »Like the Wind #14

srdcar v cilove rovince pirk polacek novy

Srdcař v cílové rovince

4 prosince, 202120 ledna, 2023
Knihy o běhání

Jan Pirk, Tomáš Poláček – „Když ukecáme Pirka na knižní rozhovor, uděláš ho?“ zeptal se Tomáše Poláčka nakladatel. Novinář si pomyslel své: Pirk je člověk bez chybičky, úspěšný, nijak zvlášť kontroverzní, a vlastně tak trochu nudný. Tedy alespoň jeho mediální obraz. A v duchu celou akci odmítl. Jenomže nabídka nakladatelství podpořená jednoznačným souhlasem slovutného profesora přišla až o pár měsíců později, kdy se Poláček už čtvrt roku ládoval prášky proti úzkosti a nevěděl, co se sebou. Kývnul. První… Číst dále »Srdcař v cílové rovince

Sám sobě fyzioterapeutem: Bolest

10 listopadu, 202120 ledna, 2023
Knihy o běhání

Mgr. Tereza Dvořáková, Ph.D. – Rozcvičit se před každým během? Nebo se protáhnout po každém doběhnutí? Proč? Zbytečné. Nikdy jsem to nedělal a nikdy mě nic nebylo. Tahle strategie vydržela asi čtyři roky. V dubnu to začalo. Nenápadně. Čím dál tím více mě bolely po ránu chodidla. Stačilo ale ujít pár kroků a zase bylo vše v pořádku. Žádný důvod dělat změny. To bude jen únava. Nebyla. Potřeboval jsem se stát fyzioterapeutem. Začal jsem hledat,… Číst dále »Sám sobě fyzioterapeutem: Bolest

Vytrvalost

27 září, 20218 února, 2023
Knihy o běhání

Alex Hutchinson – Název knihy Vytrvalost je geniální. Každý vytrvalostní sportovec, ať už kajakář, běžkař, běžec či cyklista, si pod vytrvalostí představí právě tu svoji disciplínu a bude se chtít do textu začíst. Když jsem knihu poprvé uviděl mezi všemi těmi brožurami o běhání, vůbec první, co mě napadlo, bylo, že se jedná o další tuctovku, pod kterou je podepsané nakladatelství Mladá fronta. Jenomže pak jsem otočil na zadní stranu, kde stojí: “Na trhu je… Číst dále »Vytrvalost

The Russian affair

20 srpna, 202113 ledna, 2023
Knihy o běhání

David Walsh – Vzpomínáš si na zimní olympijské hry 2014? Ty, které se konaly v Soči? Skončily obrovským úspěchem pro ruské sportovce. Putin si ve své VIP lóži mohl spokojeně mnout ruce. Cíl dosažen. Po debaklu ve Vancouveru získalo Rusko nejvíce medailí. Opět zářilo. A pak to prasklo. Světová antidopingová agentura (WADA) rozjela rozsáhlé vyšetřování, které odhalilo systematické selhání ruských státních orgánů, které měly s dopingem bojovat. Opak byl pravdou. To, co jinde ve světě… Číst dále »The Russian affair

Zdraví

Mám pro Tebe zajímavosti z běžeckého světa