tip běžecká trasa
Byla by škoda nevyužít příležitosti se proběhnout v neznámém přírody. Poznáš tak krásy světa, ve kterém žijeme. Kam vyrazit? Podívej se na pár tipů.
Ladermon trail
OLOMOUC – RADÍKOV – Ladermon trail je běžecký závod na 15 resp. 30 km, který se běhá v podhůří Nízkého Jeseníku. V roce 2023 se běžel teprve 4. ročník, ale pověst tohoto závodu určitě předčila i pověst o zbojníkovi Ladermonovi, který kdysi žil v místních lesích. Pár týdnů předem tak kupujeme za BK Ludgeřovice hromadnou registraci pro 12 z nás a těšíme se na to, o čem jsme doposud jen slyšeli. Z původního počtu 12… Číst dále »Ladermon trail
Medzinárodný maratón mieru
KOŠICE – V prosinci 2022 jsem psal o tom, že je spuštěna registrace na jubilejní 100. ročník maratónu v Košicích. Závod je nejstarším maratónem v Evropě a třetím nejstarším na celém světě. Chtěl jsem být u toho, ale nechtěl jsem být sám. Podařilo se mě přesvědčit dalších 15 běžců a běžkyň z BK Ludgeřovice a koncem ledna 2023 jsme měli zaplacené startovné. Času mám spoustu, natrénuji a zlepším si pocit z posledního silničního maratonu v… Číst dále »Medzinárodný maratón mieru
Fachman kros
ŠTĚPÁNKOVICE – Týden a den po závodu Kulíškova desítka v Hati (pro mě jen pětka), bylo třeba vyzkoušet něco delšího. Týden jsem neběhal a šetřil nohu, která stále pobolívala v okolí holenní kosti. Další týden má přijít na řadu Košický maraton, takže není na co čekat. Musel jsem to zkusit. O důvod více proč vyrazit byly dětské běhy. Ty startovaly před námi, a tak jedeme do Štěpánkovic ve třech. Martin (10) se postavil na 500m… Číst dále »Fachman kros
Kulíškova desítka (pětka)
HAŤ – Slunečná sobota čekala na všechny, kteří dorazili na 2. ročník charitativního závodu Kulíškova desítka. Kulíšci tyto závodu umí dělat a pro nás dobře, že se rozhodli rozšířit své know-how z Polanecký běh i mimo jejich “region”. Do Hati to máme z Ludgeřovic opravdu kousek, takže jedeme v hojném počtu. Nejen organizace, ale i zázemí na konání závodu mají takřka ideální. Registrace proběhne v kulturním domě, který by v případě nepříznivého počasí polkl všechny… Číst dále »Kulíškova desítka (pětka)
Ostrava City Marathon 2023
OSTRAVA – Vlastně to nebyl celý maraton, ale jen půlka. Váhal jsem, jestli si na tohle kulaté výročí nezaběhnout 42,195 km ale pragmatické důvody “proč ne” nakonec převážily. A dobře jsem udělal. Už za tři týdny budu startovat na Košickém maratonu a půlka měla být fajn rychlostním tréninkem. No spíše než jak na tom jsem mě ukázala, že v noze je opravdu zánět (okostice) a byl jsem nakonec rád, že jsem do cíle vůbec došel.… Číst dále »Ostrava City Marathon 2023
Palkovice – Kubánkov
Páteční odpoledne si na 12. ročníku memoriálu Antonína Řezníčka připravilo slunečné odpoledne. Přestože se startovalo v 17:00, byla teplota kolem 31°C. Těšili se všichni, to nemůžu říct… Ti znalí vědí, že prvních šest kilometrů se poběží na vrch Kubánkov, kde na běžce čeká slušných 380m převýšení. Ti neznalí to poznají cestou. Není čas zdržovat, START. Rozcvičení volím ze zásady až v závodě, takže i tady se rozbíhám s rozvahou. Ostatně na 17 kilometrech bude času… Číst dále »Palkovice – Kubánkov
Běh zámeckým parkem Kravaře
V neděli ráno dorazila do naší běžecké whatsup skupiny zpráva od Jirky Mučky, že má v autě dvě volné místa. Jede on a syn. To byla hozená rukavice. Přestože to nebylo v plánu, domluvil jsem se se synem i já a vyrazili jsme společně na běžecký dopolední výlet. Půl hodina na snídani a na sbalení věcí byla tak akorát. V 8:35 už sedíme v autě a jedeme do nedalekých Kravař. Překvapí mě množství lidí, kteří… Číst dále »Běh zámeckým parkem Kravaře
Čertovský ultratrail
Hamr na Jezeře – Čertovský ultratrail je terénní běh přes hory, doly, hrady a vody tajemnou přírodou Kokořínska a Máchova kraje. Tak alespoň zní „reklamní slogan“ zmíněného závodu. Skvělé věci však reklamu nepotřebují, a tak více než na tohle motto, dám na velmi dobré recenze od běžců z minulých ročníků. Ve stejném termínu 3.6.2023 tak obětujeme Jesenickou 60 či Skřipovskou litačku a jedeme do nám neznámého kraje. Z Ostravy trvala cesta autem rovných pět hodin. A to… Číst dále »Čertovský ultratrail