James Nestor – Běžecké boty, hodinky, oblečení, strava, trasa, počasí, styl …. no je toho hodně co mnohdy řešíme před tím, než (poprvé) vyběhneme. Zapomínáme však na vlastnost, která nám je vlastní od narození. Na náš dech. “No a co s ním? Vždyť dýchám normálně”. Je to podobné jako s běháním. Také běháme tak, jak umíme už od malička. Podobně jako u běhu jsou i u dechu velké možnosti zlepšení vlastní efektivity. Jinými slovy, bez… Číst dále »Dech
Kelly a Juliet Starrett – Jak moc se musíme denně hýbat, abychom si zajistili zdravý životní styl? 10 000 kroků za den. S tímto číslem přišel v 60. letech 20. století japonský výrobce krokoměrů, aby zvýšil své prodeje. Číslo brzy “zdomácnělo” i u nás. S přívalem sportovních hodinek a aplikací v mobilech se brzy stalo naší denní normou. Chodím běhat časně ráno, a tak mám již před šestou “splněno”. Není tomu tak. Proč? Odpověď najdeš… Číst dále »Stvořeni k pohybu
Ivana Pilařová – Po stejnojmenné knize z roku 2010 s podtitulem “Extrémní běhy od -40°C po +40°C” vychází druhý díl běžecko cestopisné knihy plné nejen zážitků z cest, ale i barevných fotografií. A že je na co se koukat. Ivana se svým parťákem Liborem nás protáhnou po celém světě. A to doslova. Kniha začíná na druhé straně světa. Maraton mezi sochami Moai na Velikonočním ostrově. Ano, i tam se běhá. Následně si odskočíme do Indie… Číst dále »Kam bych tak běžela
Steve House, Scott Johnston, Kílian Jornet – Byli to opět kamarádi (nejen) na sociálních sítích, kteří mě doporučili knihu Trénink pro sportovce v horách. Horské běhy mám opravdu rád. V roce 2022 jsem se vydal do Chamonix na OCC v rámci UTMB, chvíli před tím jsem běhal v Dolomitech a v roce 2023 třeba na padesátimílovce v anglickém Lake District. Přesto nejsem výkonnostní běžec a ani ambiciózní běžec, který se chce někam posouvat. Číst (v… Číst dále »Trénink pro sportovce v horách
Josef Hlusička – Po knize S atletikou kolem světa a Běháme dál, napsal Josef Hlusička svojí třetí knihu resp. sešit o běhání s názvem Dokud se běhá. Kniha zachycuje období veteránské atletiky autora v letech 2006 – 2008. I v ní se podíváme za běháním doslova po celém světě. Kam všude budeme cestovat? Třeba na ME veteránů v Poznani, do Tunisu, Tanzánie, Finska, Německa, Itálie, Indonésie, Francie či Spojených Arabských Emirátů. Zážitky z cest jsou… Číst dále »Dokud se běhá…
Josef Hlusička – Před nedávnem jsem četl knihu Běhání je droga od Mirka Havrana, která popisuje cestovatelské zážitky spojené s cestami za běžeckými závody po celém světě. Velice často v ní padalo jméno Josef Hlusička. Oba to byli běžečtí parťáci, kteří reprezentovali republiku ve veteránských kategoriích od Austrálie až po USA. A nejen, že reprezentovali, ale velice často si odváželi z Mistroství světa či Evropy také medaile. Kniha, či spíše brožurka o 32 stranách, pokrývá… Číst dále »Běháme dál
Charlie Spedding – Kniha From Last to First vyšla v roce 2009, stejně jako Born to Run. Zatímco z druhé se stal bestseller, v dobrém i horším, prvně jmenovaná se netěší zdaleka takové popularitě. A je to škoda. Je to totiž naprostá pecka. Napsal ji bývalý anglický maratonec Charlie Spedding a původně ji vydal vlastním nákladem, po značném čtenářském zájmu pak práva odkoupilo velké nakladatelství. „Bylo to jako běžet maraton do kopce a proti větru,“ přiznává Spedding. Pro mě je… Číst dále »From Last to First: How I Became a Marathon Champion
Dirk von Gehlen – Kniha Minutový maraton vyšla s podtitulem “Z nuly na 42,195 minut za 8 týdnů” a k tomu s nálepkou Bestseller pro začínající běžce. Pro mě osobně dostatečná kombinace k tomu, aby mě to od zakoupení knihy odradilo. Mám pocit, že těch návodů a lifestylových článků o běhání je všude až moc. Tak proč další publikace. No ani běh nepřináší vždy pouze potěšení, takže jsem se pustil do čtení… Zvládnete běžet 42… Číst dále »Minutový maraton
Petr Vabroušek – V roce 2020 vydal Petr Vabroušek knihu Jak na triatlon, která výrazně doplnila tu předchozí z roku 2017 se stejným názvem. Obě knížky kombinovaly již dříve vydané články o triatlonu či jeho disciplínách. Místo knihy tak působily spíše jako sborník těchto článků. Osobně mě tento styl příliš neseděl. V roce 2023 vydal Petr knihu 226 Otázek a odpovědí. Očekával jsem ještě větší “pohromu”. Vždyť to je blbost. Proč něco takového vůbec vydávat?… Číst dále »226 otázek a odpovědí
