Přeskočit na obsah

Knihy o běhání

Na této stránce najdeš recenze knih s běžeckou tématikou. Vybrat si můžeš mezi spoustou příběhů a osobních výzev. Zajímavé budou také tréninkové tipy či doporučení kam vyrazit nejen za běháním. Máš chuť se zapojit a napsat vlastní recenzi na zajímavou knihu? Ozvi se prosím, budu rád.

Vyber si níže nebo mrkni na ⇒ abecední seznam všech recenzí ⇐ případně se podívej na tipy ⇒ jakou si přečíst knihu o běhání

extremni sport ve starobnim duchodu

Extrémní sport ve starobním důchodu

Petr Novotný – Sport už dávno není jen výsadou mladých a krásných lidí, kteří soupeří o medaile na olympijských hrách. S prodlužující se délkou života se prodlužuje i doba “aktivního odpočinku”. Nebo to je přesně naopak? Že díky sportování i v pozdním věku si prodloužíme délku dožití? I na tuto otázku se pokusí odpovědět kniha Extrémní sport ve starobním důchodu. Autorem knihy je PhDr. Petr Novotný (*1947), klinický psycholog a psychofyziolog působící v Liberci. Nejedná… Číst dále »Extrémní sport ve starobním důchodu

zatracenej zatopek

Zatracenej Zátopek

Richard Kozohorský  – Čtyřnásobný zlatý medailista z olympijských her, ale také “výkladní skříň” socialistického zřízení. Hrdina národa, který později upadl v nemilost, aby se po roce 1989 stal opět hrdinou. Jak z dnešního pohledu vlastně chápat jméno Emil Zátopek? Byl to hrdina nebo posluhovač režimu? Sakra. Odpověď nebude jednoduchá…. Zatracenej Zátopek. Odpovědět na otázku jestli se jedná o padoucha či hrdinu se pokouší v knize Zatracenej Zátopek sportovní novinář Richard Kozohorský. Ten dříve působil v… Číst dále »Zatracenej Zátopek

cross country

Cross Country

Rickey Gates  – Ráno se probudíš po flámu a zjistíš, že se ti to nezdálo. Donald Trump se stal opravdu prezidentem. Sakra. “V jaké zemi to žiji? Kdo jsou ti lidé kolem mě?” Tak nějak se ptal sám sebe profesionální běžec Rickey Gates. Aby zjistil odpovědi na tyto otázky, rozhodl se, že vyrazí napříč Amerikou. Z východu na západ. Od Atlantiku k Pacifiku. A jak jinak, než během. Každá cesta začíná (většinou) nějakým plánem. Rickey… Číst dále »Cross Country

kniha Dech James Nestor

Dech

James Nestor – Běžecké boty, hodinky, oblečení, strava, trasa, počasí, styl …. no je toho hodně co mnohdy řešíme před tím, než (poprvé) vyběhneme. Zapomínáme však na vlastnost, která nám je vlastní od narození. Na náš dech. “No a co s ním? Vždyť dýchám normálně”. Je to podobné jako s běháním. Také běháme tak, jak umíme už od malička. Podobně jako u běhu jsou i u dechu velké možnosti zlepšení vlastní efektivity. Jinými slovy, bez… Číst dále »Dech

trenoval jsem Emila

Trénoval jsem Emila…

Oldřich Koudelka  – “Komunistné? Co slovo, to lež. Co čin, to zločin.“ řekl legendární československý pilot František Fajtl. O pravdivosti těchto slov nás utvrdí kniha Trénoval jsem Emila… o JUDr. Janu “Ali” Haluzovi (1914*-2011†), který byl první (a také poslední) tréner Emila Zátopka. Komunismus nezmizel. Zrůdná totiž není ideologie samotná, ale lidé, kteří pod jejími křídly páchají zlo na druhých. Takoví lidé tady byli, jsou a budou. Dnes převlekli kabáty a vstoupili do stávajících politických… Číst dále »Trénoval jsem Emila…

stvoreni k pohybu

Stvořeni k pohybu

Kelly a Juliet Starrett  – Jak moc se musíme denně hýbat, abychom si zajistili zdravý životní styl? 10 000 kroků za den. S tímto číslem přišel v 60. letech 20. století japonský výrobce krokoměrů, aby zvýšil své prodeje. Číslo brzy “zdomácnělo” i u nás. S přívalem sportovních hodinek a aplikací v mobilech se brzy stalo naší denní normou. Chodím běhat časně ráno, a tak mám již před šestou “splněno”. Není tomu tak. Proč? Odpověď najdeš… Číst dále »Stvořeni k pohybu

slavnepostavy

Slavné postavy naší atletiky

Alfréd Janecký – Slavné postavy naší atletiky je knihou, která přináší příběhy a osudy více než 100 českých atletů v období let 1884-1946. Janecký je sportovec, novinář a dlouholetý redaktor časopisu Atletika. To se odrazilo i v knize samotné. Nejedná se tak o dnes běžné shrnutí typu “kdo byl kdo” ale o ucelenou knihu vzpomínek atletů, které jsou doplněny i základní charakteristikou doby od autora knihy. Vše pak dokresluje spousta fotografií let dávno minulých. Díl… Číst dále »Slavné postavy naší atletiky

obal kam bych tak bezela

Kam bych tak běžela

Ivana Pilařová – Po stejnojmenné knize z roku 2010 s podtitulem “Extrémní běhy od -40°C po +40°C” vychází druhý díl běžecko cestopisné knihy plné nejen zážitků z cest, ale i barevných fotografií. A že je na co se koukat. Ivana se svým parťákem Liborem nás protáhnou po celém světě. A to doslova. Kniha začíná na druhé straně světa. Maraton mezi sochami Moai na Velikonočním ostrově. Ano, i tam se běhá. Následně si odskočíme do Indie… Číst dále »Kam bych tak běžela

kniha Bez chlapce bez

Bež, chlapče, bež …

Peter Polák – Autorem knihy je košický rodák a dlouholetý ultraběžec, který se běhání věnuje přes 52 let. Za tuto dobu uběhl více než 400 000 km, což je vzdálenost, která dělí Měsíc od Země. Je to prostě srdcař, který třeba absolvoval 47 košických maratonů. Historie tohoto závodu je zmapována v knize Najstarší v Európe od Miroslava Hazuchy, kterého Peter Polák (*1948) také zmiňuje ve své knize. Na jméno Peter Polák jsem poprvé narazil v… Číst dále »Bež, chlapče, bež …

trenink pro sportovce v horach

Trénink pro sportovce v horách

Steve House, Scott Johnston, Kílian Jornet – Byli to opět kamarádi (nejen) na sociálních sítích, kteří mě doporučili knihu Trénink pro sportovce v horách. Horské běhy mám opravdu rád. V roce 2022 jsem se vydal do Chamonix na OCC v rámci UTMB, chvíli před tím jsem běhal v Dolomitech a v roce 2023 třeba na padesátimílovce v anglickém Lake District. Přesto nejsem výkonnostní běžec a ani ambiciózní běžec, který se chce někam posouvat. Číst (v… Číst dále »Trénink pro sportovce v horách