Přeskočit na obsah

Knihy o běhání

Na této stránce najdeš recenze knih s běžeckou tématikou. Vybrat si můžeš mezi spoustou příběhů a osobních výzev. Zajímavé budou také tréninkové tipy či doporučení kam vyrazit nejen za běháním. Máš chuť se zapojit a napsat vlastní recenzi na zajímavou knihu? Ozvi se prosím, budu rád.

Vyber si níže nebo mrkni na ⇒ abecední seznam všech recenzí ⇐ případně se podívej na tipy ⇒ jakou si přečíst knihu o běhání ⇐

o cem mluvim kdyz mluvim o behani

O čem mluvím, když mluvím o běhání

Haruki Murakami – Jednou z prvních knih o běhání, kterou jsem přečetl byla právě tato kniha od celosvětově úspěšného japonského spisovatele Haruki Murakamiho. Bylo to v době, kdy jsem začal s běháním. Hledal jsem inspiraci a informace. “O čem mluvím, když mluvím o běhání” mě příliš neoslovilo. Jediné, co jsem si z knihy odnesl byl fakt, že autor naběhal v průměru 10 km denně. “No jo, pán je spisovatel, to se mu to běhá, když… Číst dále »O čem mluvím, když mluvím o běhání

storocie slovenskych maratonov

Storočie slovenských maratónov

Miroslav Hazucha – Stoleté jubileum Mezinárodního maratonu míru (MMM) v Košicích přilákalo do tohoto města podle očekávání rekordní počet běžců a zároveň poskytlo příležitost k bilancování a vzpomínání. A není divu – nejstarší maraton v Evropě a jeden z nejstarších na světě si to rozhodně zaslouží. MMM je v běžeckém světě synonymem pro Slovensko a jeho odkaz na mír je snad aktuálnější než kdy jindy. Přesto to u našich východních sousedů zdaleka není jediný maraton,… Číst dále »Storočie slovenských maratónov

Out and Back

Out and Back

Hillary Allen – Zranění. Problém, kterému se vyhne málokterý běžec. Bolí nás achilovky, chytáme záněty plantární fascie, trpíme ITB syndromem, sem tam si vyvrtneme kotník či za tu všechnu dřinu nás tělo odvděčí únavovou zlomeninou. Jasně problém, ale většinou odezní za pár týdnů. Tedy pokud to nezkoušíme “přeběhat”… A pak je tady Hillary Allen, která v knize Out and Back vypráví svůj příběh o přežití. Fyzickém i psychickém. Píše se rok 2017 a Hillary Allen… Číst dále »Out and Back

extremni sport ve starobnim duchodu

Extrémní sport ve starobním důchodu

Petr Novotný – Sport už dávno není jen výsadou mladých a krásných lidí, kteří soupeří o medaile na olympijských hrách. S prodlužující se délkou života se prodlužuje i doba “aktivního odpočinku”. Nebo to je přesně naopak? Že díky sportování i v pozdním věku si prodloužíme délku dožití? I na tuto otázku se pokusí odpovědět kniha Extrémní sport ve starobním důchodu. Autorem knihy je PhDr. Petr Novotný (*1947), klinický psycholog a psychofyziolog působící v Liberci. Nejedná… Číst dále »Extrémní sport ve starobním důchodu

zatracenej zatopek

Zatracenej Zátopek

Richard Kozohorský  – Čtyřnásobný zlatý medailista z olympijských her, ale také “výkladní skříň” socialistického zřízení. Hrdina národa, který později upadl v nemilost, aby se po roce 1989 stal opět hrdinou. Jak z dnešního pohledu vlastně chápat jméno Emil Zátopek? Byl to hrdina nebo posluhovač režimu? Sakra. Odpověď nebude jednoduchá…. Zatracenej Zátopek. Odpovědět na otázku jestli se jedná o padoucha či hrdinu se pokouší v knize Zatracenej Zátopek sportovní novinář Richard Kozohorský. Ten dříve působil v… Číst dále »Zatracenej Zátopek

cross country

Cross Country

Rickey Gates  – Ráno se probudíš po flámu a zjistíš, že se ti to nezdálo. Donald Trump se stal opravdu prezidentem. Sakra. “V jaké zemi to žiji? Kdo jsou ti lidé kolem mě?” Tak nějak se ptal sám sebe profesionální běžec Rickey Gates. Aby zjistil odpovědi na tyto otázky, rozhodl se, že vyrazí napříč Amerikou. Z východu na západ. Od Atlantiku k Pacifiku. A jak jinak, než během. Každá cesta začíná (většinou) nějakým plánem. Rickey… Číst dále »Cross Country

kniha Dech James Nestor

Dech

James Nestor – Běžecké boty, hodinky, oblečení, strava, trasa, počasí, styl …. no je toho hodně co mnohdy řešíme před tím, než (poprvé) vyběhneme. Zapomínáme však na vlastnost, která nám je vlastní od narození. Na náš dech. “No a co s ním? Vždyť dýchám normálně”. Je to podobné jako s běháním. Také běháme tak, jak umíme už od malička. Podobně jako u běhu jsou i u dechu velké možnosti zlepšení vlastní efektivity. Jinými slovy, bez… Číst dále »Dech

trenoval jsem Emila

Trénoval jsem Emila…

Oldřich Koudelka  – “Komunistné? Co slovo, to lež. Co čin, to zločin.“ řekl legendární československý pilot František Fajtl. O pravdivosti těchto slov nás utvrdí kniha Trénoval jsem Emila… o JUDr. Janu “Ali” Haluzovi (1914*-2011†), který byl první (a také poslední) tréner Emila Zátopka. Komunismus nezmizel. Zrůdná totiž není ideologie samotná, ale lidé, kteří pod jejími křídly páchají zlo na druhých. Takoví lidé tady byli, jsou a budou. Dnes převlekli kabáty a vstoupili do stávajících politických… Číst dále »Trénoval jsem Emila…

stvoreni k pohybu

Stvořeni k pohybu

Kelly a Juliet Starrett  – Jak moc se musíme denně hýbat, abychom si zajistili zdravý životní styl? 10 000 kroků za den. S tímto číslem přišel v 60. letech 20. století japonský výrobce krokoměrů, aby zvýšil své prodeje. Číslo brzy “zdomácnělo” i u nás. S přívalem sportovních hodinek a aplikací v mobilech se brzy stalo naší denní normou. Chodím běhat časně ráno, a tak mám již před šestou “splněno”. Není tomu tak. Proč? Odpověď najdeš… Číst dále »Stvořeni k pohybu

slavnepostavy

Slavné postavy naší atletiky

Alfréd Janecký – Slavné postavy naší atletiky je knihou, která přináší příběhy a osudy více než 100 českých atletů v období let 1884-1946. Janecký je sportovec, novinář a dlouholetý redaktor časopisu Atletika. To se odrazilo i v knize samotné. Nejedná se tak o dnes běžné shrnutí typu “kdo byl kdo” ale o ucelenou knihu vzpomínek atletů, které jsou doplněny i základní charakteristikou doby od autora knihy. Vše pak dokresluje spousta fotografií let dávno minulých. Díl… Číst dále »Slavné postavy naší atletiky